만성 통증

만성 통증 관리

만성 통증이란?

만성 통증은 3개월 이상 지속되는 통증을 의미하며, 일반적으로 신체의 특정 부위에서 계속되거나 반복적으로 발생하는 통증을 말합니다. 만성 통증은 신체적, 정신적, 정서적으로 큰 영향을 미칠 수 있으며, 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

만성 통증의 원인

질병 및 상태: 관절염, 섬유근육통, 신경통, 디스크 탈출증 등과 같은 질병은 만성통증을 유발할 수 있습니다.
손상 후유증: 사고나 부상 후에 통증이 장기간 지속될 수 있습니다.
수술 후 통증: 수술 후 치유 과정에서 통증이 지속되거나 악화될 수 있습니다.
암: 암 환자에게서도 만성통증이 발생할 수 있습니다.
신경 손상: 신경계의 손상이나 기능 이상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

만성 통증의 종류

아래는 대표적인 만성통증의 종류입니다.

오십견 (유착성 관절낭염): 주로 어깨 부위의 통증과 운동 제한을 동반하는 질환입니다. 어깨 관절 주위의 조직이 두꺼워지고 굳어져서 발생합니다.
만성 요통: 허리 부위의 지속적인 통증입니다. 디스크 탈출증, 척추관 협착증, 근육 또는 인대의 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
관절염: 관절의 염증으로 인해 통증이 발생합니다. 류마티스 관절염, 골관절염 등이 포함됩니다. 관절의 부종, 열감, 강직 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
편두통: 반복적으로 발생하는 심한 두통입니다. 통증이 한쪽에 집중되며, 구토, 빛과 소리에 대한 민감함 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
섬유근육통: 신체 여러 부위에 걸친 광범위한 통증과 피로를 동반하는 만성 질환입니다. 근육, 인대, 힘줄 등이 지속적으로 아프고, 수면 장애와 기억력 저하 등이 나타날 수 있습니다.
신경병증성 통증: 신경 손상이나 기능 장애로 인한 통증입니다. 당뇨병성 신경병증, 대상포진 후 신경통 등이 대표적입니다. 저림, 찌르는 듯한 통증, 화끈거림 등의 증상이 있습니다.
골관절 통증: 뼈와 관절의 문제로 인한 통증입니다. 골다공증으로 인한 골절, 관절염 등이 원인이 될 수 있습니다.
암성 통증: 암 환자에서 발생하는 통증으로, 암 자체나 치료 과정에서 발생할 수 있습니다.

만성통증은 각각의 원인에 따라 치료 방법이 다르므로, 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다.
지속적인 통증이 있다면 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.

온열 저주파 관리

온열 저주파 관리는 저주파 전기 자극에 온열 효과를 추가하여, 단순한 전기 자극보다 더 깊은 조직까지 영향을 줄 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 증진시키고, 근육을 더 효과적으로 이완시키며, 통증 완화와 조직의 회복을 촉진합니다. 온열 저주파 관리는 온열 효과와 저주파 전기 자극을 결합하여 사용함으로써, 통증 완화, 혈액 순환 증진, 근육 이완 등의 이점을 제공합니다. 이 방법은 특히 만성적인 근육통, 관절통, 신경통 등을 관리하는 데 효과적입니다.

부위별 관리 및 증상

1. 목과 어깨

증상: 긴장성 두통, 목의 뻣뻣함, 어깨 근육의 경직
관리: 온열 저주파 관리는 목과 어깨 주변의 근육을 이완시키고 혈액 순환을 증진시켜, 근육통을 완화하고 뻣뻣함을 줄일 수 있습니다. 꾸준한 관리는 긴장성 두통의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 허리

증상: 요통, 허리 디스크, 근육 경련
관리: 허리에 적용된 온열 저주파 관리는 통증을 완화하고, 근육의 긴장을 풀어주며, 손상된 조직의 회복을 촉진합니다. 온열 효과는 또한 심부 조직까지 도달하여 혈액 순환을 촉진시키고, 통증 완화에 도움을 줍니다.

3. 무릎

증상: 관절염, 무릎 주변의 만성적인 통증
관리: 무릎 부위에 적용되는 온열 저주파 관리는 관절 주변의 염증을 감소시키고, 통증을 완화합니다. 이 관리는 또한 관절의 유연성을 증진시키고, 장기적인 관리에서는 관절의 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 손목 및 팔

증상: 손목터널 증후군, 팔의 만성적인 통증, 근육통
관리: 온열 저주파 관리는 손목과 팔의 통증을 완화하고, 염증을 줄이며, 근육의 이완을 돕습니다. 이는 손목터널 증후군과 같은 조건에서 더 나은 손 기능을 회복하는 데 유용할 수 있습니다.

만성 통증 관리에서 환자의 특정 증상과 필요에 맞춰 온열 저주파 관리의 강도와 지속 시간을 조정할 수 있습니다. 이는 더 효과적인 개별 관리 계획을 가능하게 합니다.
만성 통증 관리에서 온열 저주파 관리를 고려할 때는 의료 전문가와 상의하여 개인의 건강 상태와 관리 목표에 가장 적합한 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

Reference

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2. Hiroshi Mitsui, "The Latest Treatment for Knee, Lower Back, and Shoulder Pain – Knee Osteoarthritis, Sciatica, Osteoporosis, Intervertebral Disc Herniation, etc. (Easy-to-Understand Latest Medicine)." Shufunotomosha.
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6. OMRON Healthcare Store, "How to Choose Treatment Equipment."
* Supervised by: Tomoki Aoyama, Kyoto University Graduate School of Medicine Professor.